2012.10.9（火）

座り技やった。
ところが最近ひざが痛いので座り技が辛い。
長引かせないためにここはひとつ見取り稽古にしようと。

見てるだけでは何だかうずうずするので、稽古風景などをとってみる。


　半身半立ち四方投げ

　お！痛そう！！！

　仕返しもされてた(・◇・)ﾍﾍ



心身健全でないとなかなか良い稽古はできません。

どこか故障してる人は無理せずに、早く治して良い稽古をしましょうね＾＾